z d r a v í
Osteoporóza, zakyselení
organismu a vápník
■ TTEXT A FOTO: ILONA BREJCHOVÁ
V
minulém čísle jsem vám slíbila, milí
čtenáři, že se s vámi podělím o další nabytou zkušenost s doplněním
vápníku do našeho těla a tím i následnou
prevenci před osteoporózou.
Věděli jste, že dnešní moderní úprava
mléka už nesplňuje požadované množství vápníku, a tím teď pijete jen obarvenou vodu cizího savce, resp. cizího
živočišného druhu? Mimochodem, člověk je jediný savec, který se po celý svůj
život živí cizím mateřským mlékem. A to
třeba takový mák setý má obsah vápníku
až 12× větší! Na 100 g má 1 438 mg vápníku. Vápník se totiž váže na tuk, a když
se mléko odstředí a zbaví se tuku, aby
bylo rádoby dietní, stane se, že se tím
vlastně odstraní ta nejdůležitější látka,
kvůli které se vlastně konzumuje. Hezký
paradox, že? Dále je taková sedmikráska
chudobka další nositelkou velkého obsahu vápníku a ještě pomáhá zachovávat
acidobazickou rovnováhu těla. A nezapomeňme také, že 100 g listů moringy
obsahuje 440 mg vápníku.
A PROČ VLASTNĚ STOUPÁ
SPOTŘEBA VÁPNÍKU V NAŠEM
TĚLE?
Tak na tuto otázku našel odpověď už
v roce 1931 německý vědec Otto Heinrich Warburg (1883–1970). Obdržel Nobelovu cenu za objevení základní příčiny
vzniku rakoviny. MUDr. Warburg obje-
vil, že rakovina je výsledkem nefyziologického způsobu života. Nefyziologický
způsob stravování je takový, pokud jíme
převážně stravu, která okyseluje organismus, a fyzickou nečinností se pak v těle
vytváří kyselé prostředí s malým množstvím zásob kyslíku.
Kyselost z buněk vytlačuje kyslík
a nedostatek kyslíku v buňkách zase
vytváří kyselé prostředí. MUDr. Warburg
napsal: „Nedostatek kyslíku a zakyselení
jsou dvě strany téže mince: má-li někdo
jedno, má i to druhé. Jste-li hodně zakyselení, automaticky vašemu organismu
chybí kyslík; a když vám chybí kyslík,
pak máte zakyselený organizmus. Kyselé
prostředí je prostředí bez kyslíku. No
a v neposlední řadě kyselost organismu
způsobuje stres, a tudíž jsme v začarovaném kruhu. Odeberete-li zdravé buňce
35 % jejího kyslíku, dokážete z ní udělat
rakovinovou buňku za pouhé dva dny“,
tvrdil MUDr. Warburg. „Všechny normální buňky mají maximální spotřebu
kyslíku, pouze nádorové buňky mohou
žít bez něho. To je pravidlo bez výjimky“.
Když je tělo zakyselené, řeší to větší
spotřebou vápníku, převážně si ho bere
z těla.
Proto doporučuji věnovat se úpravě jídelníčku a sledovat výživové látky
potravin.
Nabízím domácí recept na makovec
bez lepku, jak jinak u mne
RECEPT MAKOVEC:
Suroviny na osm dílků:
■ 200 g mletého máku
■ 4 vajíčka
■ 120 g rozehřátého kokosového oleje
■ 1 kyselé zelené nastrouhané jablko
■ šťáva a kůra z citronu
■ lžička skořice a stévie
■ olivový olej a kokosová nebo mandlová mouka na vymazání formy
Všechny ingredience smícháme dohromady a vytvořené těsto dáme asi
na 45 minut péct do předehřáté trouby.
Vychladlý makovec posypeme strouhaným kokosem a javorovým sirupem.
Dobrou chuť přeje Ilona.
Ilona Brejchová
Motivační dovolená pro duši
Počátkem je zdravá výživa z ekologického prostředí, úprava čerstvé stravy a detoxikace pomocí potravin a zeleniny. Pak nastane čas věnovat se také vnitřní očistě. Například relaxace, meditace.
Pomohu Vám dostat se k uvolnění a vyřešení problémů, proč stále potkáváme stejné partnery.
Svým očistným programem se zaměřuji na harmonii těla a duše. jak již napsal Platón: „Nelze léčit
tělo a duši odděleně, protože jsou celek.“
Poradím Vám dle vlastních zkušeností, hlavně maminkám po porodu a těm, kteří bojují s jojo efektem.
Ilona Brejchová, telefon 602 120 145
16 |
Kvalitní ŽIVOT