z d r a v í

Osteoporóza, zakyselení

organismu a vápník

■ TTEXT A FOTO: ILONA BREJCHOVÁ

V

minulém čísle jsem vám slíbila, milí

čtenáři, že se s vámi podělím o další nabytou zkušenost s doplněním

vápníku do našeho těla a tím i následnou

prevenci před osteoporózou.

Věděli jste, že dnešní moderní úprava

mléka už nesplňuje požadované množství vápníku, a tím teď pijete jen obarvenou vodu cizího savce, resp. cizího

živočišného druhu? Mimochodem, člověk je jediný savec, který se po celý svůj

život živí cizím mateřským mlékem. A to

třeba takový mák setý má obsah vápníku

až 12× větší! Na 100 g má 1 438 mg vápníku. Vápník se totiž váže na tuk, a když

se mléko odstředí a zbaví se tuku, aby

bylo rádoby dietní, stane se, že se tím

vlastně odstraní ta nejdůležitější látka,

kvůli které se vlastně konzumuje. Hezký

paradox, že? Dále je taková sedmikráska

chudobka další nositelkou velkého obsahu vápníku a ještě pomáhá zachovávat

acidobazickou rovnováhu těla. A nezapomeňme také, že 100 g listů moringy

obsahuje 440 mg vápníku.

A PROČ VLASTNĚ STOUPÁ

SPOTŘEBA VÁPNÍKU V NAŠEM

TĚLE?

Tak na tuto otázku našel odpověď už

v roce 1931 německý vědec Otto Heinrich Warburg (1883–1970). Obdržel Nobelovu cenu za objevení základní příčiny

vzniku rakoviny. MUDr. Warburg obje-

vil, že rakovina je výsledkem nefyziologického způsobu života. Nefyziologický

způsob stravování je takový, pokud jíme

převážně stravu, která okyseluje organismus, a fyzickou nečinností se pak v těle

vytváří kyselé prostředí s malým množstvím zásob kyslíku.

Kyselost z buněk vytlačuje kyslík

a nedostatek kyslíku v buňkách zase

vytváří kyselé prostředí. MUDr. Warburg

napsal: „Nedostatek kyslíku a zakyselení

jsou dvě strany téže mince: má-li někdo

jedno, má i to druhé. Jste-li hodně zakyselení, automaticky vašemu organismu

chybí kyslík; a když vám chybí kyslík,

pak máte zakyselený organizmus. Kyselé

prostředí je prostředí bez kyslíku. No

a v neposlední řadě kyselost organismu

způsobuje stres, a tudíž jsme v začarovaném kruhu. Odeberete-li zdravé buňce

35 % jejího kyslíku, dokážete z ní udělat

rakovinovou buňku za pouhé dva dny“,

tvrdil MUDr. Warburg. „Všechny normální buňky mají maximální spotřebu

kyslíku, pouze nádorové buňky mohou

žít bez něho. To je pravidlo bez výjimky“.

Když je tělo zakyselené, řeší to větší

spotřebou vápníku, převážně si ho bere

z těla.

Proto doporučuji věnovat se úpravě jídelníčku a sledovat výživové látky

potravin.

Nabízím domácí recept na makovec

bez lepku, jak jinak u mne

RECEPT MAKOVEC:

Suroviny na osm dílků:

■ 200 g mletého máku

■ 4 vajíčka

■ 120 g rozehřátého kokosového oleje

■ 1 kyselé zelené nastrouhané jablko

■ šťáva a kůra z citronu

■ lžička skořice a stévie

■ olivový olej a kokosová nebo mandlová mouka na vymazání formy

Všechny ingredience smícháme dohromady a vytvořené těsto dáme asi

na 45 minut péct do předehřáté trouby.

Vychladlý makovec posypeme strouhaným kokosem a javorovým sirupem.

Dobrou chuť přeje Ilona.

Ilona Brejchová

Motivační dovolená pro duši

Počátkem je zdravá výživa z ekologického prostředí, úprava čerstvé stravy a detoxikace pomocí potravin a zeleniny. Pak nastane čas věnovat se také vnitřní očistě. Například relaxace, meditace.

Pomohu Vám dostat se k uvolnění a vyřešení problémů, proč stále potkáváme stejné partnery.

Svým očistným programem se zaměřuji na harmonii těla a duše. jak již napsal Platón: „Nelze léčit

tělo a duši odděleně, protože jsou celek.“

Poradím Vám dle vlastních zkušeností, hlavně maminkám po porodu a těm, kteří bojují s jojo efektem.

Ilona Brejchová, telefon 602 120 145

16 |

Kvalitní ŽIVOT